ru Russian▼
X
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish
смузи

Этот удивительный смузи богат витаминами и минералами. Он отлично подойдет людям, которые занимаются спортом и следят за своим весом. Однако, в таком случае придется готовить смузи без подсластителей. Смузи из замороженного шпината способен утолить жажду и голод, особенно в жаркое время года. Подавать его нужно холодным, можно украсить долькой лимона. Ингредиенты: мороженый шпинат  — 100 грамм; […]

Продолжить чтение
саалт

“Легкий и непринужденный” – именно такими словами можно описать салат из шпината, мандаринов и куриной грудки. Рекомендую всем тем, кто находится на диете или придерживается строгого режима питания. Ингредиенты: шпинат свежий  — 80 грамм; отварная куриная грудка  — 260 грамм; мандарины  — 5 штук; моцарелла  — 70 грамм; масло оливковое  — 4 ст. ложки. Процесс приготовления: Первым делом нужно отварить […]

Продолжить чтение
омлет

Такой омлет, приготовленный в домашних условиях – очень сытное и вкусное блюдо. Его лучше запечь, после чего нарезать на треугольники или квадраты и подавать порционно. Ингредиенты: яйца — 5 штук; шпинат — 40 грамм; сыр — 100 грамм; лук — 1 штука; соль — по вкусу; молоко — 70 грамм. Процесс приготовления: 1. Готовить омлет начинаем со взбивания яичной массы. […]

Продолжить чтение
пудинг

Этот рецепт взят из всем известной книги «О вкусной и здоровой пище». Так что, как мы видим, уже в то время в поваренных книгах были рецепты из американской кухни с этим нечасто встречающимся продуктом. Ингредиенты: шпинат — 150 гр; творог — 200 гр; сметана — 100 гр; тертый сыр твердый — 30 гр; яйцо — […]

Продолжить чтение
котлеты

Рецепты из шпината незаменимы для современного человека. Этот овощ чрезвычайно полезен и питателен, а блюда из него готовятся за считанные минуты. Вариантов, что можно приготовить со шпинатом, великое множество — и в этом еще одно несомненное достоинство этого универсального овоща. Ингредиенты: шпинат — 1 кг; яйцо — 2 шт.; мука — 3 ст. ложки; петрушка […]

Продолжить чтение
суп

Шпинат — однолетнее травянистое растение, достаточно часто использующееся в кулинарии. Листья шпината богаты кальцием, железом и магнием, а также содержат витамины групп А, С, Е. Особенно полезен шпинат в свежем виде, например, в салатах и зеленых коктейлях. Также из него готовят супы и вторые блюда. Ингредиенты: шпинат — 500 гр; сливки (молоко) — 1 стакан; […]

Продолжить чтение
айдахо

История возникновения рецепта картошки «Айдахо» очень удивительна. По самому названию сразу становится ясно, что блюдо названо в честь одного из штатов Америки – Айдахо. Ингредиенты картофель —  320 г; масло оливковое —  30 мл; горчица дижонская — 10 г; чеснок —  2 зубчика; паприка — 5 г; хмели-сунели — 2 г; черный перец. Процесс приготовления: Моем картофельные клубни под прохладной водой, перекладываем в кастрюлю, вливаем воду, варим картофель примерно 2,5-3 […]

Продолжить чтение
индейка в горчице

Мясо индейки отличается легкостью и сочностью. В сочетании с дижонской горчицей оно приобретает пряный аромат и замечательный вкус. Ингредиенты: Бедро индейки  — 1 Килограмм (филе) Горчица с зернами  — 70 Грамм Чеснок  — 5 Зубчиков Специи  — 1 Ст. ложка (перец, базилик ) Процесс приготовления: Филе индейки промываем холодной водой и выкладываем на бумажное полотенце. Делаем в мясе небольшие надрезы острым ножом. Нашпиговываем дольками чеснока. Солим […]

Продолжить чтение
дижонская горчица

Дижонская горчица — разновидность французской горчицы, отличается более нежным вкусом благодаря использованию белого вина вместо уксуса. Дижонская горчица — популярная приправа, которая хорошо сочетается с блюдами из мяса, рыбы, овощей и салатами. Основные различия между обычной русской и дижонской горчицей: Если посмотреть на фото дижонской горчицы, видно, что это неоднородный зернистый соус. У обычной горчицы однородная […]

Продолжить чтение
коктейль

С каждым годом все больше людей отмечают не совсем свойственный славянскому народу праздник – Хэллоуин. Для одних это лишний повод еще раз блеснуть в обществе. А для других – возможность весело провести время с близкими и побаловать их вкусностями. Ингредиенты: зеленый чай – 0,5 л; мята – пучок; джем или сироп красного цвета. Процесс приготовления: Приготовьте […]

Продолжить чтение
Номинации 2024