Вам сложно мотивировать себя зимой? Холодно, темно за окном и проще всего не вставать с дивана？ Лето наступит раньше, чем вы можете себе представить, и, поверьте, вам не придется начинать тренировки с нуля. За советами о том, как сохранить режим тренировок зимой, мы обратились к Лауре Фонтейн, основателю сайта “Ленивая бегущая девушка” От ленивой девушки […]