Сегодня в нашей группе разберем как важно пить теплую воду🥛 вместе с нашим экспертом в марафоне Ларисой Тихоновой!

📌Недавно наткнулась на новость о том, что согласно восточным учениям, употребление теплой воды – ключ к молодости! При этом важно избегать холодной воды и в то же время, чтобы жидкость не превышала 40-45 градусов.
Оказалось, что я все делаю правильно, так как я пью теплую воду уже несколько лет.
Для себя я нашла множество преимуществ – одно из основных: защита иммунитета.💥

📝Я пью теплую воду в любой непонятной ситуации. С утра натощак, когда хочется сладкого🍭, перед приемами пищи. Теплая вода убирает сухость кожи от отопления зимой, снижает чувство голода, запускает пищеварительную систему организма – настоящий источник жизни!🌱

📍Лайфхак: летом я снижаю температуру воды на пару градусов, а также не пью воду во время тренировок🏃‍♀, а только после.

‼А еще вода полезна, потому что она:

✅Стимулирует обмен веществ;
✅Очищает кровь;
✅Активизирует процессы детоксикации;
✅Способствует лучшему оттоку желчи;
✅Запускает пищеварительную систему;
✅Регулярное употребление теплой воды сделает кожу лучше, уменьшит появление прыщей и жирного блеска.

Дорогие девушки,не упускайте возможность привести себя в форму к лету!
📅Со 2 по 16 апреля в нашем закрытом женском клубе стартовал второй поток нашего фитнес/энерго/детокс марафона, и вы ещё можете присоединиться к нему по ссылке : https://vk.com/donut/otmetka_by_parents
Вас ждут много полезного и призы!

 

Dianaevg
Author: Dianaevg

Поделитесь в социальных сетях: