Доброго дня! Готовы к первому заданию?

Все для детей в обязательном порядке делают гимнастику с самого раннего возраста, ходят на массаж, бассейн. А о себе заботиться тоже не стоит забывать. В суете забот время на себя не останется. Как вариант, можно поставить будильник на 30-60 минут до того, как все домочадцы проснутся и уделить внимание только себе🥰

Помимо того, что спорт с утра взбодрит и даст энергии на весь день. Эндорфины после занятий помогут с радостью смотреть на детей и спокойно реагировать на неприятные моменты а течение дня. 🧘

✅ Выполнить любую физическую активность по душе. Кто-то достанет фитнес коврик с самой верхней полки. Кто-то ходит в бассейн, на йогу. Дыхательная гимнастика или прогулка по парку. Получить кайф и не думать о быте – обязательно 💃

Выполнение задания с 16.12 по 18.11 включительно до 23.59) Размещайте фото, как выполняете задание на своей страничке с упоминанием группы https://vk.me/otmetka_by_parents и хештег #отметкародителей_активити

За выполнение задания будут начислено 30 баллов в турнирную таблицу. В ручном режиме до окончания 19.12 🌸

Dianaevg
Author: Dianaevg

Поделитесь в социальных сетях: