ru Russian
X
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish

  Ты можешь говорить «нет» – людям, встречам, работе, которая разрушает твоё ментальное или физическое здоровье. Отказываться от того, что бесполезно, чего не хочешь. И ты можешь не объяснять причину своего «нет». Ты можешь заниматься любимым делом. Даже если кто-то говорит, что можно посвятить время чему-то ещё. Ты можешь открыто говорить о своих чувствах и […]

Продолжить чтение

  Вопрос: Как отучить родителей смотреть новости? Переживаю, мама за сердце хватается, папа стал больше выпивать, но смотрят целыми днями этот ужас. Меня не слушают, говорят, что должны быть в курсе событий. Отучить можно младенца от привычки кидаться игрушками. Или кошку – гадить по углам. Ваши родители – взрослые люди. Они сделали свой выбор. Отучать […]

Продолжить чтение

Интернет буквально набит рекомендациями психологов. Буквально в каждом углу сидит коуч или кандидат психологических наук. Они продуцируют огромное количество контента о том, как справиться с тревогой. От одних заголовков можно невротизироваться и загнать себя в чувство вины: как же так, сколько советов, а я всё еще испытываю тревогу! Относитесь к этому, как к походу в […]

Продолжить чтение

«Если вы сейчас испытываете тревогу, значит с вами все в порядке, говорит общественный активист и психолог Людмила Петрановская. Неадекватно ведут себя те, кто сохраняет спокойствие. В отличие от невротической тревожности, наша нынешняя тревога — это вполне здоровая реакция, соответстующая тому, что происходит в реальности. А вот стремление не замечать происходящее — типичное невротическое отрицание. Какое-то […]

Продолжить чтение

Наши девушки выходят замуж за самых разных мужчин – европейцев, американцев, азиатов, арабов. Наверное нет стран и национальностей, за мужчинами из которых русскоязычные девушки не были бы замужем. Но это правилно работает только в одну сторону. Наши мужчины редко встречаются с иностранками, даже если живут за границей. Знаю лично несколько историй, но их настолько мало, […]

Продолжить чтение

  Итак, дети на выставке в Ельцин-центре просят охранника нарисовать на картине глазки. Охранник, который вышел на эту работу впервые, по наивности решает, что перед ним детский рисунок. Он чертит шариковой ручкой глазки на картине Анны Александровны Лепорской “Три фигуры” (1932-1934). Причем делает это осторожно, без нажима, полагая, что подправляет детский рисунок. Там именно “глазки”. […]

Продолжить чтение

“Когда Витя Павлов умер, над крышей Малого театра вдруг появились голуби. Птиц он любил с детства и разводил всю жизнь. В родном театре у него даже была собственная голубятня, худрук Соломин Юрий Мефодьевич отдал под его увлечение целый чердак. Витя свято верил, что голуби – это души актеров, когда-то работавших в Малом. Показывал: “Вот эта […]

Продолжить чтение

Татьяне Ивановне было уже за 85, когда силы стали ее оставлять, и я был свидетелем невероятных усилий, которые она прилагала, чтобы хоть в каком-то качестве остаться в театре. В последние годы ее здорово поддержала дружба с молодым Сашей Абдуловым, который взял над ней шефство. Однажды на репетиции в отсутствие Татьяны Ивановны обсуждался вопрос: «Что делать […]

Продолжить чтение

Иногда мне очень хочется рассказать казусы своей семейной жизни. Ну потому что это правда было местами смешно. Тем более , я без имен. А так как бывших у меня было два (официальных) и один неофициальный, то многоуважаемая публика (даже те, кто их знал и общается (возможно) по сей день – пусть догадываются , кто автор […]

Продолжить чтение

Академик Амосов: – Не надейтесь на медицину. Она неплохо “лечит” многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Больше того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабость человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые […]

Продолжить чтение
    Марафон брендов