ru Russian
X
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish

Как улучшить мозговую активность? Вот несколько полезных советов? 1. Питание: употребляйте питательные продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, такими как орехи ? рыба ? фрукты ? и овощи? 2. Физическая активность: занимайтесь регулярными упражнениями, такими как йога ??‍♀️ плавание ??‍♀️ или бег ?‍♂️ чтобы улучшить кровообращение и стимулировать мозговую деятельность? 3. Умственные тренировки: […]

Продолжить чтение
Featured Video Play Icon

Здравставуйте,друзья!   ?24 июля на нашей страничке в Instagram* прошел эфир на тему: “Продукты для улучшения настроения и поддержания психического здоровья”, нашим экспертом выступила сертифицированный нутрициолог Анжела Лукашенко. Анжела более 10 лет работает в области составления и корректировки рациона питания.   ?Где разобрали вопросы:   ?Гормоны и настроение; ?Продукты для поднятия настроения; ?Важность проверки уровня […]

Продолжить чтение

    ? 24 июля в ⌚11.00 ч мск на нашей страничке в Instagram* пройдет эфир от сертифицированного нутрициолога Анжелы Лукашенко. Тема эфира «Продукты для улучшения настроения и поддержания психического здоровья»   ?Немного о нашем эксперте:   ?Более 10 лет работает в области составления и корректировки рациона питания.   ?Поможет безопасно,без вреда здоровью снизить вес, […]

Продолжить чтение

Доброе утро,друзья!? Лето не загорами и пора приводить свою фигуру в форму! Предлагаем пройти тeст:”насколько правильно вы питаетесь?” Всего 12 вопросов!? ?Как часто вы задумываетесь о своем здоровье? Хорошо ли следите за своим питанием? Несмотря на то, что все больше людей сегодня заботятся о пользе своего рациона… Многие все также продолжают перекусывать на бегу. ? […]

Продолжить чтение

  Многие мамы начинают прикорм детей с 4-6 месяцев. Первым блюдом малыша может быть пюре из овощей в дополнение к грудному кормлению. Для первого прикорма лучше брать гипоаллергенные овощи: кабачок, брокколи или цветную капусту. В первый день малышу рекомендуют дать 1 чайную ложку пюре, на второй день – 2 ложки и т.д., постепенно увеличивая норму. […]

Продолжить чтение

  Добрый день, уважаемые подписчики, сегодня, хотим поговорить о том, как правильно выбрать детскую смесь для малыша Шаг первый: Проконсультируйтесь с педиатром В вопросе выбора питания для новорожденного не стоит идти на эксперименты и «пробы пера». Только педиатр может оценить все потребности малыша и порекомендовать необходимую ребенку смесь, исходя из особенностей его роста, развития и […]

Продолжить чтение

Можно ли давать зеленый чай детям, или это исключительно «взрослый» напиток?   В зеленом чае содержится несколько сотен химических веществ и органических соединений, а также почти все витамины. Он стимулирует умственную и физическую работоспособность, обладает противомикробным действием, улучшает пищеварение и положительно влияет на обмен веществ.   Зеленый чай является одним из тех продуктов, которые оказывают выраженное положительное влияние на здоровье человека. Это обусловлено минимумом воздействия […]

Продолжить чтение

    Для детей с аллергией детский сад обеспечивает диетическое питание: привлекает диетолога. Он составит для каждого ребенка подходящее меню, чтобы объем порций соответствовал нормам.   Вот как организовать диетическое питание в детском саду.   Напишите заявление на имя заведующей детского сада Подать можно лично или по почте. Расскажите о заболевании, приложите заключение лечащего врача. […]

Продолжить чтение
Номинации 2024