Запеченное авокадо с яйцом — это завтрак для настоящих чемпионов! Вкусное и здоровое блюдо на каждый день. Приготовив такой завтрак, Вы поймете, что питаться полезной пищей совершенно не сложно и очень вкусно.

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 штука;
  • Яйца куриные — 2 штуки;
  • Бекон — 2 ломтика;
  • Помидоры — 1 штука;
  • Базилик — 2 штуки;
  • Соль  — по вкусу;
  • Перец молотый  — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Нарезать два ломтика бекона, обжарить их до хрустящей корочки.
  2. С помощью ложки достать мякоть авокадо.
  3. Отрезать очень маленькую плоскую часть с нижней стороны авокадо.
  4. Разбить яйца, сначала положить желток, если есть дополнительное место — положить белок.
  5. Солью и перцем приправить по вкусу, выпекать в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до приготовления яичных белков.
  6. В конце приготовления посыпать измельченным базиликом, беконом и порезанным помидором.

Приятного аппетита!

 

lyubov.bulatova
Author: lyubov.bulatova

Планирую вести обзор товаров и мероприятий.

Поделитесь в социальных сетях: