Способы борьбы с осенней хандрой:

 

-займитесь тем, что доставляет вам удовольствие

 

-гуляйте в парках

 

-займитесь спортом

 

-следите за питанием

 

-встретьтесь с друзьями и родственниками

 

-погрузитесь в чтение

 

-займитесь уборкой и созданием уюта

 

-записывайте свои мысли и планы

 

-смотрите хорошие фильмы и сериалы

 

-слушайте музыку

 

-уделите время творчеству

 

-медитируйте

 

-путешествуйте

 

 

Dianaevg
Author: Dianaevg

Поделитесь в социальных сетях: