16

Друзья, хотим с вами сегодня поговорить на тему того, разрешаете ли вы своим детям кушать сладости, какие это сладости, в каком количестве🤔

 

Ведь все мы знаем, что детям сладкое запрещено, т.к это вредит их только зреющему организму, но как возможно отказать ребенку, когда он заглядывает тебе в рот, когда ты кушаешь конфетку и просит ее тоже 🥺 Давайте разбираться!

 

🍭С какого возраста детям можно сладкое?

 

До года сладости малышу не нужны, ему вполне хватает лактозы и сахарозы, которые содержатся во фруктовом пюре и молоке мамы.

⠀

❌Детям до 2-3 лет запрещены:

—Сахар в виде песка или рафинада, нежелательно добавлять его в каши, фруктовые пюре;

—Конфеты, потому что в них содержатся сахар, ароматизаторы и красители, а эти компоненты вредят зубам и пищеварению;

—Торты и пирожные из-за содержания вредных жиров и углеводов.

⠀

✅ Какие сладости разрешены:

—Зефир (после 2 лет);

—Мармеладные конфеты (только из натурального сока);

—Мед (с 2-3 лет).

⠀

❗️Сладости необходимо вводить в рацион малыша аккуратно, в небольшом количестве. Следите, чтобы не появился зуд, покраснение кожи и сыпь.

 

А в каком возрасте вы начали давать детям сладкое и что это было?

Dianaevg
Author: Dianaevg

Поделитесь в социальных сетях: