ru Russian
X
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish

  Психологи рекомендуют несколько практик, которые помогут снизить стресс, повысить уровень энергии и продуктивности на день. • Сформулируйте намерение на день Список дел может принести больше вреда, чем пользы. Проверка электронной почты, календаря сразу после пробуждения может заставить мозг перейти в режим стресса и паники. Вместо этого начните день с медитации намерения: несколько минут посидите […]

Продолжить чтение
Номинации 2024