407

Я буду писать коротко, для общего так сказать развития, чтобы вы понимали, на сколько широк спектр применения дыхания.
Если разбираться досконально,
то даже наши предки — Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. А некоторые сибирские шаманы и до сих пор используют.

«Воздушные ванны».
Помните, что часто в советские времена детских садиках гуляли в любую погоду. У нас в Германии,кстати, также и до сих пор. Ветер ли, дождь ли — дети гуляют! Ведь такое действие действительно стимулирует все защитные силы организма, лечит и предотвращает заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Йога- существует десятки видов! Это только самые распростанённые:

Крийя.
Кундалини.
Сахаджа.
Айенгар.
Аштанга-виньяса.
Дживамукти.
Бикрам.
Сурат-шабд.
Интегральная.
Бихарская школа.
Фитнес-йога.
Каждый из видов несёт в себе опредлённое действие.

«Дыхание мозга».
О нём я узнала из книги корейского учёного Иль Чи. В неё говорится, как с помощью определённых техник вы сможете приобрести, улучшить сферы своей жизни — здоровье обучение, творчество, общение, личную жизнь.

Дыхательные гимнастики для похудения.
Ну здесь всё само за себя говорит. Подробнее я буду раскрывать в дальнейшем.

Методы и техники, которые помогают при псих.заболеваниях. Их применяют только в комплексном лечении.

Существуют специальные тренажёры для дыхания, которые используются как при серьёзных заболеваниях или в после операционный период, так и для спортивных тренировок, увеличивая те самым выносливость спортсменов.

Дорогие друзья, это самые яркие примеры. Существует также множество сертифицированных школ и организаций, которые обучают различным техникам. В России, США, Европе, Азии сотни людей,которые знают о силе дыхания и связали свою жизнь с обучением этого простого явления, данного нам ЖИЗНЬЮ. И которе с нами всегда, а мы о нём даже не задумываемся.

Во многих странах уже существует такая профессия как дыхательный терапевт.

И закончить я хочу одной пословицей: « Тот кто дышит наполовину, тот и живёт наполовину».

ПОЕХАЛИ!

Юлия Лаптева

lmarina
Author: lmarina

Поделитесь в социальных сетях: