244

Трудности с кормлением ребенка испытывают многие родители. Одни малыши плохо ведут себя за столом, другие избирательны в еде и отказываются кушать.

А некоторые детки вовсе не могут есть новые продукты. Зачастую основной причиной является страх перед новой пищей. Такой страх называется пищевой неофобией.

В определенном возрасте отказ от новой еды является нормальным периодом взросления. Например, чаще всего пищевая неофобия проявляется в возрасте примерно от 3 до 5 лет, а дальше проходит самостоятельно.

Что делать?

– Обновлять рацион постепенно. Не предлагайте сразу несколько новых продуктов – лучше добавлять по одному. Не забывайте хвалить малыша;

– Откажитесь от сложных блюд. В салате малышу сложно определить, насколько «безопасны» для него смешанные продукты. Лучше дать отдельно порезанные овощи;

– Соблюдайте последовательность при введении новых продуктов. Не стоит сначала знакомить ребенка с конфетами, а потом с фруктами и овощами – сладости, скорее всего, покажутся малышу вкуснее;

– Процесс приема пищи должен быть спокойным (без криков, давления) и в сфокусированной на еде, а не на гаджетах обстановке.

Когда ваш ребенок неосознанно или демонстративно отворачивается от тарелки или даже выбрасывает ее, нужно обратить внимание на проблему и постараться снизить появление страха перед приемом пищи.

Dianaevg
Author: Dianaevg

Поделитесь в социальных сетях: