Кальмары фаршированные

Морепродукты и, в частности, кальмары невероятно полезны, из них можно приготовить множество разных блюд.

Ингредиенты:

• Кальмар (тушки) – 6 шт;
• Рис – 0.5 ст;
• Овощи (можно свежие, можно взять готовую замороженную смесь);
• Сметана – 300 гр.

Процесс приготовления:

1. Кальмары почистить, помыть, просушить полотенцем.
2. Для фарша отварить рис, овощи мелко нарезать (либо взять готовую нарезку) и обжарить. Смешать с рисом.
3. Тушки кальмара нафаршировать подготовленной рисово-овощной начинкой. Уложить в форму для запекания.
4. Смазать сметаной. И отправить в духовку минут на 15-20.

Все готово! Приятного аппетита!

Author: lyubov.bulatova

Планирую вести обзор товаров и мероприятий.