1 468

Как вернуться к близости после беременности и родов? Как без вреда для отношений пройти этап начавшегося материнства и грудного вскармливания и укрепить эмоциональную связь с мужем? Как снова стать желанной и зачем тренировать интимные мышцы? Татьяна отвечает на наши вопросы в сегодняшней статье.

– Во время беременности женщина подвергается сильнейшей гормональной перестройке, вследствие чего часто набирает в весе, перестает испытывать влечение и считать себя привлекательной. В свою очередь мужчина начинает относиться к жене уже как к матери ребенка, теряет к ней сексуальный интерес, в связи с её переходом в новый статус. Есть ли какие-то фишки, которые позволят разогреть былую страсть, когда рядом дети?

– Желание женщины зависит от двух равнозначных в этом случае факторов. Это гормоны и голова. После родов, особенно при грудном вскармливании, гормоны часто играют «против». Многие хотят просто «переждать», пока все само восстановится.

В этой ситуации молодые мамы сами себе дают команду не хотеть, не быть сексуальной. Они подходят к зеркалу и, кроме лишних кг, видят еще и отсутствие в себе сексуальности, которую транслируют в семье. Общаются с мужем с позиции «я мама»/ «я друг», не видят страсти в его глазах, не видят цветов, не видят приглашений на свидания и разочаровываются, несмотря на то, что самостоятельно создают ситуацию ожидания. Поэтому важно сохранить и развивать желание в собственной голове. Этому помогают правильные установки, с которыми мы будем разбираться на марафоне.

– Материнство, грудное вскармливание и сексуальность. Как без вреда для отношений пройти этот этап и укрепить эмоциональную связь с мужем?

–  Опять-таки делать ставку на «голову». Находить время только для себя – книжка, чашечка кофе, встреча с подругами, ванна в тишине – время, когда можно почувствовать себя женщиной, а не приложением к коляске. Проводить время вдвоем – свидания, общение не про ребенка, секс, когда детей нет за стенкой – все, что поможет почувствовать себя влюбленной парой, а не только родителями. Кроме того, начавшееся материнство – это отличный период, чтобы пересмотреть свои отношения с сексуальностью и развить её, а также почистить тараканов.

– С женщинами немного понятнее, допустим, тараканов мы почистили. Но проблема может быть в двоих. Почему мужчина может отказываться от секса? Как восстановить его влечение?

– Тут может быть несколько причин, которые могут быть абсолютно не связаны с тем, что вы определяете как потерю собственной сексуальности:

  • проблемы со здоровьем (гормональные скачки/воспаления/инфекции и т.д.). В первую очередь нужно исключить медицинскую составляющую;
  • возраст/лишний вес/образ жизни;
  • стресс/усталость/недосып. Как мама с грудным ребенком, которая устала и ничего не хочет, так и мужчина может уйти с головой в работу/спорт/другие дела и ничего не хотеть;
  • психологические установки («жена – друг», «как можно делать это с мамой моих детей», «женщинам «это» не надо»;
  • ссоры и обиды. Если мужчину постоянно тыкать в «болевые точки», кричать, задевать, унижать, то желание исчезнет;
  • отсутствие ценности женщины. Женщина крутится, глазками стреляет, наряды меняет, на ушко шепчет, а у мужчины ничего «не колышется». Она для него не значима. Не хочется даже свои потребности с ней реализовывать;
  • возможно, у мужчины низкая или средняя половая конституция, а у женщины высокая. И она вытянула из него все «соки». Какое-то время мужчина «работает» на пределе своих возможностей, а потом совсем не хочется.

– Есть ли какие-то способы восстановить интимные мышцы после родов и зачем это нужно?

– Да, их обязательно нужно тренировать. В первую очередь, это наше здоровье. По статистике каждая четвертая женщина в России страдает опущением органов малого таза и недержанием мочи. Поэтому натренированные мышцы тазового дна – это здоровье. Плюс, это сексуальность. Тренировка мышц помогает усилить возбуждение, выработку естественной смазки, развить чувствительность и оргазм.

Практики, которые я буду давать, также подходят и для беременных женщин, однако перед началом тренировок им будет необходимо проконсультироваться с доктором.

– И последний вопрос. Как преодолеть стеснение, пытаясь заговорить с мужем об интимных вопросах?

– Чтобы преодолеть стеснение, нужно убрать из головы установки «секс – это запретное и плохое, об этом не говорят». Когда секс станет чем-то естественным и нормальным, то и разговаривать о нем можно будет легко и непринужденно. Кроме того, нужно понимать, о чем хочется поговорить, понимать свои чувства желания и нежелания, чтобы что-то уже предлагать партнеру. Эти вопросы мы также затронем в марафоне.

Сейчас моя деятельность сконцентрирована на консультировании женщин и семейных пар, имеющих проблемы в интимной области. Свою миссию, как тренера, я вижу в работе над возрождением чувств. Моя задача – помочь заново пробудить у партнеров интерес друг к другу. Уверена, что всё получится!

Беседовала Ксения Морозова

Записаться на ближайший вебинар Татьяны Кашиной можно здесь.

К сведению:

14 мая стартует уникальный трехнедельный онлайн-марафон «Сексуальное искусство», который проводит сертифицированный секс-коуч, единственный в России член международной ассоциации секс-коучей (WASC), семейный консультант, счастливая жена и мама двоих детей Татьяна Кашина.

Уже озвученная в статье и другие темы будут обсуждаться в закрытом доверительном инфопространстве на протяжении трех недель. Каждый день – новая статья или видеоурок, домашнее задание и прямой эфир по итогам дня.

Бонус: пошаговые эротические практики, которые позволят внести доверие в ваши отношения.

Полную программу можно посмотреть на страничке Татьяны ВКонтакте.

 

gefelt
Author: gefelt

Поделитесь в социальных сетях: