Знаете, многие из вас, и я в том числе ,
акцентируем своё внимание на негативе.
И порой очень сложно превознемогая эмоции – остановиться, сконцентрироваться на
чём-то хорошем , что с нами происходит.
Для меня это крайне сложно. Я часто вижу все в каких-то мрачных оттенках, но при
этом стараюсь создавать условия , при которых меня переключит и станет немного
легче.
Последнее время много думаю об этом. Как же перестроить своё мышление, чтобы
жить в моменте . Не призрачным прошлым и не туманным будущем, а сейчас. Здесь и
сейчас , ведь стоит только моргнуть и вот уже ты на 5/10 лет старше, вспоминаешь, как
же было хорошо тогда, а я этого не замечала…
Задумавшись поняла – а ведь тогда я тоже думала о прошлом, т.е. происходило все
ровно то , что и сейчас.
И Если я не найду эти ключи к «сегодня», то так и останусь во «вчера» или «завтра»
Но как же переключится на положительную сторону своей жизни? Ведь у меня
ребёнок- инвалид, большой лишний вес , куча болячек. Болеет онкологией очень
близкий и родной мой человек и много чего ещё малоприятного.
Во-первых, я заставила себя вспомнить сколько всего волшебного, в полном смысле
этого слова, происходило и до сих пор происходит со мной. Сначала сложно, но потом одно за другим все стало всплывать в памяти.
Я мама особенного ребёнка!
И я почувствовала это колоссальную поддержку откуда-то сверху на столько, что я будто могу её пощупать, как сейчас телефон в руке.
Во-вторых, у меня есть ВЫБОР как со всем этим багажом я могу идти.
Условно:
«Нести свой КРЕСТ» Или «Ну и что , что инвалид? Зато я ей такую яркую жизнь
устрою , что и многим не снилось. Она будет так горячо любима, что никогда не
почувствует себя какой-то не такой»
Спасибо, пожалуй, я такой путь выбираю.
Попробуйте , может и у Вас сработает.

@cyrexvolkov
https://instagram.com/cyrexvolkov?utm_medium=copy_link

Поделитесь в социальных сетях: