О ПОЛЬЗЕ ОЛИВКОВОГО МАСЛА▫⁣
⁣⁣⠀
До появления детей,почему-то оливковое масло мы не употребляли
⁣⁣⠀
Сейчас овощной салат у нас на столе практически каждый день.Если снять все ограничения,то девчата стали бы уже вегетарианцами
⁣⁣⠀
Вот тут-то и пришлось изучить всю правду о пользе оливкового масла⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Органическое оливковое масло является продуктом наивысшего качества среди всех органических масел⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
▪Самым “здоровым” и вкусным смело можно назвать нерафинированное оливковое масло холодного отжима экстракласса-т.к оно производится при минимальном воздействии и сохраняет максимальное количество полезных веществ.Однако оно же и самое калорийное⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
▪Обязательно читайте маркировку бутылки:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✅ масло первого или второго прессования (Extra virgin olive oil и Virgin olive oil соответственно)-без дополнительной тепловой обработки и использования химикатов,что положительно сказывается на его качестве и полезных свойствах⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
❌ более дешевые и менее полезные масла-Olive oil, Pure olive oil и Pomace oil. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
▪А подходит ли для жарки оливковое масло?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Жарить на оливковом масле можно! И даже более того: оно во многом предпочтительнее, чем подсолнечное,но-с огромной потерей витаминов и жирных кислот, как и любое другое масло.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
▪ Оливковое масло имеет прекрасную способность к эмульгации.Это свойство продукта используют при изготовлении майонезов и прочих плотных салатных соусов⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Майонез я ,конечно, не делаю, а вот пряное органическое оливковое масло от bioteka.food у нас на столе новинка,которая всей семье пришлась по вкусу 👍 ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я сама вообще большой любитель трав,приправ,⁣⁣⠀
специй,но только в меру. А тут,в одной бутылке, масло высшего качества в сочетании с различными травами и экспериментировать не надо👌⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А вы любите поострее или поароматнее? Какие масла употребляете в пищу кроме оливкового и подсолнечного?

Поделитесь в социальных сетях: