ru Russian
X
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish
50 привычек стройных

Диетолог Алёна Азарова знает 50 привычек женщин, которые могут похвастаться идеальной фигурой! Высыпаться. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. Любить и уважать свое тело. Пить много воды. Вставать из-за стола с чувством легкого голода. Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. Заниматься спортом. Не завидовать худосочным […]

Продолжить чтение
диетолог

В прошлую cубботу у наc в гоcтях была Елена Азарова, сертифицированный диетолог с медицинским образованием, член ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины, международного общества по изучению гормонов. Cегодня она отвечает на вопроcы, которые вы задавали ей поcле вебинара. – Влияет ли то, что еcт будущая мама, на здоровье малыша? – Конечно! Запомните: предрасположенность к метаболическому синдрому […]

Продолжить чтение
накладки

Не всегда кормление грудью для мамочки в радость. К примеру, если она неопытна, неправильно прикладывает малыша к груди и на сосках образуются трещины. Или уже прорезались зубки, и он активно кусает маму. И тогда может возникнуть мысль: а не купить ли специальные накладки для груди, чтобы облегчить процесс кормления? В чем их плюсы и минусы? […]

Продолжить чтение
козочка

Ни одна новоиспеченная мамочка не застрахована от ситуации, когда ее малыша нужно будет частично или полностью кормить смесью. А если он склонен к аллергии, приходится экстренно искать такую смесь, которая подошла бы идеально. Это либо гипоаллергенные смеси, либо такие, в основе которых козье молоко. Что же посоветуют в таком случае специалисты? Давайте обсудим это с […]

Продолжить чтение
накладки

Если у молодой мамы возникают проблемы с грудным вскармливанием, она может начать паниковать. Когда кормить больно или неудобно, наверняка возникнет мысль о том, что хорошо бы купить специальные накладки на грудь. Но действительно ли они так хороши? Об этом расскажет консультант по грудному вскармливанию Центра поддержки грудного вскармливания в г. Ижевске, диетолог, акушер-гинеколог Елена Сергиенко. […]

Продолжить чтение
Номинации 2024