У меня начали трястись руки.
Это случилось на прошлой неделе. Когда я держала в руках телефон и заметила мелкую дрожь.
Сначала я подумала, мне просто кажется, что руки трясутся. Но нет. Это была явная непроизвольная дрожь в руках, которую я не могла контролировать.
Доработалась – пронеслось в моей голове. И я тут же устроила себе релакс-день.
Стала вовремя ложиться спать. Больше времени и внимания уделять отдыху, прогулкам, общению с природой. Возобновила регулярные тренировки.
‼️Вот почему нам людям (мне – так точно!) – нужен укус жареного петуха?!
Мы любим откладывать на потом. Лишь бы не сейчас. Всё ждём “подходящего” момента. Когда все закончится, или начнётся, или обстоятельства изменятся, или времени станет побольше…
Именно поэтому я очень благодарна таким моментам в моей жизни! Благо, их у меня много)) Главное – пошире открыть глаза ?
Лично меня они отрезвляют. При чем быстро и результативно. Помогают уяснить проблему и начать действовать.
Теперь каждую неделю у меня официально, по расписанию – релакс-день. Массаж, природа, семья без телефона в руке и… совсем чуть-чуть работы ?
А как у вас обстоят дела с нагрузками и стрессом?…
Автор – Ирина Трилевич
Поделитесь в социальных сетях: