
Это случилось на прошлой неделе. Когда я держала в руках телефон и заметила мелкую дрожь.
Сначала я подумала, мне просто кажется, что руки трясутся. Но нет. Это была явная непроизвольная дрожь в руках, которую я не могла контролировать.
Доработалась – пронеслось в моей голове. И я тут же устроила себе релакс-день.
Стала вовремя ложиться спать. Больше времени и внимания уделять отдыху, прогулкам, общению с природой. Возобновила регулярные тренировки.

Мы любим откладывать на потом. Лишь бы не сейчас. Всё ждём “подходящего” момента. Когда все закончится, или начнётся, или обстоятельства изменятся, или времени станет побольше…
Именно поэтому я очень благодарна таким моментам в моей жизни! Благо, их у меня много)) Главное – пошире открыть глаза 

Лично меня они отрезвляют. При чем быстро и результативно. Помогают уяснить проблему и начать действовать.
Теперь каждую неделю у меня официально, по расписанию – релакс-день. Массаж, природа, семья без телефона в руке и… совсем чуть-чуть работы 

А как у вас обстоят дела с нагрузками и стрессом?…
Автор – Ирина Трилевич
Поделитесь в социальных сетях:
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.