ru Russian
X
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish
Фитбол для грудничков

С первых дней жизни малыши ведут активный образ жизни — учатся управлять своим телом, развивают мышцы, осваивают новые навыки. Самый подходящий снаряд для помощи грудничкам в этот период — фитбол.

Продолжить чтение

Я после родов совершенно не хотела запираться в четырех стенах. Но чем же заняться и куда ходить с малышом? Да еще, чтобы это было не просто в удовольствие, но и полезно?

Продолжить чтение
похудеть без вреда для здоровья

Один из первых вопросов после родов – это как себя провести в порядок и скинуть лишние килограммы. Из личного опыта. Я мама двух прекрасных девочек. И первую беременность я набрала более тридцати килограммов. Ну конечно, сразу же после родов я решила вернуться в свою форму, а как это сделать не представляла. Первое, что я сделала, […]

Продолжить чтение
Номинации 2024