С первых дней жизни малыши ведут активный образ жизни — учатся управлять своим телом, развивают мышцы, осваивают новые навыки. Самый подходящий снаряд для помощи грудничкам в этот период — фитбол.
Продолжить чтениеЯ после родов совершенно не хотела запираться в четырех стенах. Но чем же заняться и куда ходить с малышом? Да еще, чтобы это было не просто в удовольствие, но и полезно?
Продолжить чтениеОдин из первых вопросов после родов – это как себя провести в порядок и скинуть лишние килограммы. Из личного опыта. Я мама двух прекрасных девочек. И первую беременность я набрала более тридцати килограммов. Ну конечно, сразу же после родов я решила вернуться в свою форму, а как это сделать не представляла. Первое, что я сделала, […]
Продолжить чтение© Rockferry ltd LLC, 2017 г