Запеченное авокадо с яйцом — это завтрак для настоящих чемпионов! Вкусное и здоровое блюдо на каждый день. Приготовив такой завтрак, Вы поймете, что питаться полезной пищей совершенно не сложно и очень вкусно.

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 штука;
  • Яйца куриные — 2 штуки;
  • Бекон — 2 ломтика;
  • Помидоры — 1 штука;
  • Базилик — 2 штуки;
  • Соль  — по вкусу;
  • Перец молотый  — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Нарезать два ломтика бекона, обжарить их до хрустящей корочки.
  2. С помощью ложки достать мякоть авокадо.
  3. Отрезать очень маленькую плоскую часть с нижней стороны авокадо.
  4. Разбить яйца, сначала положить желток, если есть дополнительное место — положить белок.
  5. Солью и перцем приправить по вкусу, выпекать в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до приготовления яичных белков.
  6. В конце приготовления посыпать измельченным базиликом, беконом и порезанным помидором.

Приятного аппетита!

 

0

Похожие записи

Автор публикации

не в сети 6 месяцев

lyubov.bulatova

0

Планирую вести обзор товаров и мероприятий.

Комментарии: 1Публикации: 172Регистрация: 15-01-2018
Поделитесь в социальных сетях: