Мелатонин – гормон, который активно участвует в ритмах сна. Он выделяется в ночное время, но только у взрослых. А вот у младенцев – нет. И именно в этом кроется причина плохого ночного сна многих малышей. Однако, при кормлении грудью малыши самым естественным образом получают мелатонин в материнском молоке.

Одно из последних исследований Katzer D et al 2016 выяснило, что по ночам уровень мелатонина в материнском молоке выше дневного уровня почти в 5 раз! А чуть более раннее исследование Cohen Engler et al 2012 показало, что малыши 2-4 месяцев на исключительном грудном вскармливании гораздо реже страдают от приступов колик и показывают меньшую вечернюю раздражительность и большую продолжительность ночного сна, чем малыши, получавшие смесь (в смесях мелатонин не содержится).

Действие мелатонина еще недостаточно хорошо изучено (его открыли всего 60 лет назад), но уже сейчас известно, что этот гормон:

  • активно участвует в регулировании деятельности эндокринной системы;
  • усиливает эффективность иммунной системы;
  • помогает регулировать работу клеток головного мозга;
  • влияет на тяжесть протекания атопического дерматита и аллергических реакций;
  • расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, что ослабляет боли в животике у малыша.

Учитывая широту действия мелатонина, можно прийти к выводу, что дети, недополучающие его с ночным молоком своих мам, могут упускать нечто важное для гармоничного развития. А потому не отказывайте малышам в ночном кормлении.

Источник: Weleda

0

Автор публикации

не в сети 8 часов

julja-yta

101

Счастливая мамочка доченьки и сыночка

Комментарии: 29Публикации: 1107Регистрация: 11-10-2017
Поделитесь в социальных сетях: