Педиатры часто рекомендуют начать первый прикорм с овощей, а именно с кабачка.

Готовить пюре для грудничка самим несложно, главное быть уверенным в том, что в плодах не содержатся вредные вещества. Лучше использовать овощи и фрукты с собственных огородов.

Рецепт гомогенного пюре из кабачка

1. Выбираем небольшой плод без вмятин, сколов и каких-либо повреждений.

2. Тщательно моем. Очищаем кожуру, нарезаем кубиками примерно 3 см толщиной.

3. Теперь нужно термически обработать кабачок.
Можно отварить в воде. Воду следует использовать фильтрованную или покупную. В кастрюльке нужно вскипятить воду и добавить нарезанный кабачок. Варить 10 минут.
В пароварке или мультиварке с функцией «Пар» процесс приготовления также занимает 10 минут.

4. Теперь нужно сделать пюре. Можно использовать сито или воспользоваться блендером.

Рецепт кабачково-творожного пюре

Нежный вкус кабачкового пюре сочетается с молочными продуктами. Можно смешать свежеприготовленное кабачковое пюре с детским творогом в равным пропорциях. Важно помнить, что детям не рекомендуется употреблять более 50 гр творога в сутки.

Рецепт кабачкового пюре с яблоком

Вкусным получается кабачковое пюре с добавлением яблок. Рецепт довольно прост. Нужно нарезать одинаковыми кубиками яблоки и кабачки. Отварить в воде или готовить на пару нарезанные плоды примерно 10 минут. Далее пюрировать блендером или протереть через сито.

Приятного аппетита вашему малышу!

 

 

0

Похожие записи

Автор публикации

не в сети 6 месяцев

lyubov.bulatova

0

Планирую вести обзор товаров и мероприятий.

Комментарии: 1Публикации: 172Регистрация: 15-01-2018
Поделитесь в социальных сетях: