Укрепление здоровья детей с дыхательными упражнениями.

✨Водолаз.

Предложите ребенку посоревноваться с вами, вообразив. Что вы опускаетесь на дно океана, как настоящие водолазы. Насколько он сможет задержать дыхание?

Или почаще разрешайте ребёнку нырять, когда посещаете бассейн. Это отлично закаляет и укрепляет иммунную систему !

✨Игры с трубочкой.

Для детей старшего возраста дыхательная гимнастика становится игрой, которую можно найти везде. Например, в кафе, где можно побулькать в стакан с соком через трубочку. Не спешите ругать ребенка, специалисты утверждают, что это замечательное упражнение для дыхания.

📌Важно, чтобы ребенок при бульканье не надувал щеки, а губы держал в одном, неподвижном положении☝

✨Игры с мыльными пузырями.

Купите ребенку мыльные пузыри – это тоже отличная игра и тренировка дыхательной системы.

В подвижных играх, используйте звуковые упражнения, такие как клич индейцев (прикрывая рот рукой, издаем любые гласные звуки). На самом деле, идей для игр с элементами упражнений дыхательной гимнастики – множество. Все зависит от вашего с малышом энтузиазма и желания.

Желаю вам и вашему ребенку, отличного здоровья в сочетании с веселыми играми!

Юлия Лаптева

0

Автор публикации

не в сети 13 часов

lmarina

0
Комментарии: 0Публикации: 175Регистрация: 23-12-2019
Поделитесь в социальных сетях: